CELULITE
O que é que pode provocar celulite?Tanta coisa! Retenção de líquidos, obstipação, má circulação, hereditariedade, alterações hormonais, emocionais, stress, saúde, medicação, pílula, gravidez, tabaco, sedentarismo, poucos líquidos, alimentação desequilibrada e hipercatólica, são alguns dos factores principais.
O que devo fazer para evitar a celulite?Recomamos seguir os conselhos de “ evitar a má circulação”, beber 1,5 a 2 l de água / dia, intestinos a funcionarem diariamente, cosmética anti-celulítica. .
Mulheres magras podem ter celulite?Sim. Muitas mulheres que tem o peso normal, ou mesmo abaixo do normal, podem apresentar uma alteração no equilíbrio entre a quantidade de gordura do corpo e a massa muscular. Então, uma mulher magra pode ter uma proporção maior de gordura e menor de musculatura, mantendo normal ou baixo o seu peso final. Este excesso de gordura, associado à acção dos hormonios femininos e alterações na micro circulação e nos e linfáticos acabará formando celulite.
Porque é que modelos muito magros, que têm uma alimentação restrita, também têm celulite?Porque como já vimos, o que interessa não é o peso, e sim a composição do corpo e a distribuição da gordura. Uma modelo pode ser magra no peso, mas ter também pouco músculo. O que observamos com muita frequência, é que pacientes com tendência natural a serem magras preocupam-se pouco com os exercícios e com a alimentação. Essas pacientes tem poucas células gordurosas, e o pouco de gordura que acumulam distribui-se por estas poucas células, alterando muito o tecido gorduroso, comprimindo os micro vasos e assim determinando o aparecimento de celulite. Podemos dizer, que numa pessoa magra, uma pequena concentração de gordura já irá produzir celulite até mais importante do que em pessoas com tendência a serem gordas, que têm mais células para dividir o excesso.
Qual o principal factor para o aparecimento da celulite?
O simples fato de ser mulher. Como já comentamos é o tecido gorduroso da mulher que é naturalmente predisposto a ter celulite e o hormonais feminino tem um papel importante no processo. Estas características são normais na mulher, e podemos considerar que a presença de celulite, embora um processo que incomoda muito a auto – estima feminina, é quase uma situação natural, embora não obrigatória, da condição feminina. Por isso é tão difícil tratar a celulite, porque a mulher continuará, é claro, sendo mulher e as condições para o aparecimento da celulite continuarão presentes. Os cuidados com boa alimentação e exercícios deverão ser mantidos por toda a vida, aconselhamos visitas periódicas, de manutenção a uma clínica especializada. Quando são reavaliadas as condições nutricionais, se necessário são realizadas aplicações de lipolíticos.
Mas afinal, o que é a celulite?A celulite atinge até 90% das mulheres, principalmente nas fases sujeitas a alterações hormonais como na puberdade, gravidez e uso de pílulas anticoncepcionais.A celulite manifesta-se como um processo inflamatório que atinge a camada de gordura abaixo da nossa pele, afectando a circulação de micro nutrientes entre as células e a libertação de toxinas provenientes do metabolismo. Externamente ela assemelha-se com uma "casca de laranja".As causas que provocam a celulite são complexas, de origem multifatorial, mas sabe-se que de entre os factores desencadeantes encontram-se os desequilíbrios hormonais e hábitos alimentares errados, tais com o excesso de álcool, tabagismo e toda a alimentação composta de refinados. As regiões mais atingidas pela celulite são aquelas onde as mulheres costumam acumular mais gordura: abdómen, quadris, culotes, nádegas, coxas e pernas. As mulheres magras também sofrem de problemas de celulite. Todavia, um aumento de peso coloca mais em evidência a celulite
Mensagens
